1. 全身美白方法大全，怎样使全身的皮肤变白？

全身变白的方法有防晒、饮食调节、皮肤保湿等。

一，注意防晒，日晒会使皮肤变黑，所以要对面部及全身的皮肤进行防晒，避免进行日光浴，否则容易使皮肤变得更加黑；二，饮食方面可多吃一些蔬菜水果，尤其可吃一些是含维C水果。

2. 怎样才能全身美白皮肤？

步骤/方式1

首先使用防晒霜美白

可以减少太阳对肤色的影响，进而美白全身皮肤，防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两大类。

步骤/方式2

然后使用肌肤保湿美白法:在湿润的皮肤上使用美白产品，美白成分才会更快、更广泛地被肌肤吸收，产品才能发挥出最大的美白功效。

步骤/方式3

最后使用烟酰胺美白护肤法：美白界领军人物、注意浓度烟酰胺为维生素B3的衍生物，是近年来美白化妆品领域的研究热点。

3. 怎样可以让全身变白？

让全身变白的方法是多用美白的沐浴露和美白的身体乳，或者用纯牛奶拍身体，用牛奶洗澡，这个方法有点费牛奶，平时可以多吃醋，醋可以美白，喝番茄汁也可以美白 。

平时要勤洗澡同时可以去角质，尽量不吃带色素的食物比如：酱油。最重要的是防晒，防晒是阻止进一步晒黑的。

4. 怎样不用化妆品使皮肤变白？

方法如下：

1.把醋和盐用水溶解, 比例:水:白醋:盐=9:3:1, 用调好的混合液把毛巾润湿。

2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。

4.出门穿防晒服。注意防晒,带遮阳伞,最起码不会变黑。

5.牛奶美白在浴缸中加入一些牛奶，能够起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，能够防止、修复肌肤干燥，令肌肤更为细腻、白皙。经常的用牛奶沐浴，能很好的吸收酵素，美白肌体。方法：在将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。推荐浸泡时间为15-20分钟，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

6.清洁肌肤其实无论怎么寻求全身美白的方法，最重要的都是要做好皮肤的清洁工作。清洁不做好，皮肤怎么可能白皙。美白的第一步是清洁肌肤，清洁虽然听上去很简单，但是它对美白效果的达成功不可没。每天早晚用适合自己的洗面奶洗脸，去除脸上的污渍。勤洗澡，把身体上的油脂、死皮等脏东西洗干净，为打造全身美白的肌肤做好前提工作。

5. 怎么让身上变白？

使用美白产品+良好的生活习惯使用美白产品和良好的生活习惯可以让身上变白。身上变黑的原因有很多，例如经常暴露在阳光下、不良的生活习惯等。所以要想让身上变白，需要从两个方面入手。首先是使用美白产品，可以选择有美白效果的沐浴露、身体乳、美白精华等，坚持使用可以逐渐改善肤色。其次是良好的生活习惯，不要暴露在阳光下过久、避免抽烟和喝酒等不良习惯，保持良好的饮食和作息习惯也可以帮助身上变白。除了使用美白产品和良好的生活习惯，还可以选择去角质、护肤等方法，帮助身上变白。同时，也要注意选择适合自己肤质的美白产品，以免造成不良影响。

6. 怎样美白比较好？

美白和补水一直是女生的最大护肤需求，不仅可以让自己的肌肤水嫩亮白，还可以有效防止自己的肌肤老化等问题。这方面用面膜来美白补水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一个人美白补水用的好了，整个人的气质都会提升，我以前一个同学，黑瘦不好看，后来结婚后，人也白了也水嫩了，现在不知道好看多少倍，就好像变了一个人一样，我一直问她有没有整容之类的，她说绝对没有，就是天天贴面膜用护肤品，后来肌肤就慢慢好了。今天推荐的10款美白补水面膜都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我们用来改善自己的肌肤，让自己更精致更有女人味。

1 肌美精面膜

推荐指数：★★★★★

日本的雪肌精一直挺有名气的，敷完雪肌精蕴皙精华面膜后用手按摩一下就吸收了，是比较适合春夏用的清爽型面膜。美白保湿效果很好，早上起来皮肤会透着很自然的白。

2 宣致蜗牛原液面膜推荐指数：★★★★★这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液面膜，是全球重要的天然蜗牛原液原产地，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水，修复肌肤紧致肌肤都非常优秀，在欧美备受欢迎，河南的蜗牛原液出口美国雅诗兰黛、韩国伊思等大牌供应商。价格不贵却可以用到真正的天然护肤品，是目前国内非常好用的面膜，非常超值。 3 JAYJUN水光面膜推荐指数：★★★★★这款面膜贴起来很舒服，这款面膜的功效主打补水美白，其实并不含樱花成分，取这名字的人也是醉了，而是玫瑰提取物和玻尿酸、甘油等成分扛大旗。 4 SNP燕窝精华面膜推荐指数：★★★★★自古以来，燕窝就是滋养圣品，那么贵的东西，一般都拿来口服啦，效果也是最佳的，当然各大品牌也会发布添加燕窝成分的护肤品啦！ 这款SNP的燕窝成分可以让肌肤水嫩很多。 5 雪花秀滋晶雪肤美白面膜推荐指数：★★★★★建议每周使用2~3次，于使用滋晶雪肤美白水后，展开滋晶雪肤美白面膜，轻敷于面部。停留片刻，以便美白精粹渗入肌肤，完成后揭下面膜。轻拍面部剩余精华以促进吸收。 6 京润珍珠珍珠面膜推荐指数：★★★★★国产的珍珠面膜，精华液是白色的，用起来感觉一般，但是补水效果还是挺好的。 7 AHC 高浓度b5玻尿酸面膜推荐指数：★★★★★柠檬萃取精华:温和去除老化角质,消除表面暗沉,令肤色更显白晢透明,恢复健康光彩。使肌肤变得更柔嫩,细纹和皱纹显见减少,更有提亮肤色,使肌肤白晢均匀肤色的功效。 8 肌美精超浸透3D面膜推荐指数：★★★★★因为这个膜布很大，所以可以整个脸都贴的上，独特的3D立体剪裁，完全贴合脸型，鼻翼及下巴部位也能完全包裹。30ML超高浓度维C精华，轻松让肌肤变的瓷白如雪、莹莹透亮。 9 玉兰油美白淡斑面膜推荐指数：★★★★★OLAY水感透白美白淡斑面膜，每周只需使用一到两次，既能达到加强护理的效果，是对日常肌肤护理的有效补充。它首创的弹力织布, 紧贴面部， 象按摩一样让肌肤感受舒适的压力，令你的肌肤肌肤均匀纯净、水感透白。 10 芳珂莹亮净白精华面膜 推荐指数：★★★★★ 针对美白营养渗透而设计的美白精华面膜，满载18ml美白修护营养，有助减少色素沉着，同时提升美白机能，令肌肤不再黯哑，回复净白亮丽，具透明感。

女人一生怎么能不美白补水，让自己漂亮让肌肤又好看，谁不愿意啊，上面的10款美白补水面膜都非常的好用，只要坚持用，你的肌肤一定会越来越好。

7. 学生党如何进行全身美白？

我要摊牌了，这个小时候黑不拉几、土不拉不几就是我.....

你们看看我现在，白成这样不过分吧！

终于不再是黄黑皮了，说实话一白遮百丑太有道理，人群中一眼望过去就算长的丑，也是白的最显眼的一个。

而且白起来的女孩子真是穿什么都好看，小吊带，小裙子，随便穿都可可的。

当然，我也不是随随便便就变白了，为了变白也交了不少智商税，全是一步步摸索出来，效果因人而异，从黄皮逆袭到冷感白，倍爽~

先给你们pass：

什么吃西红柿吃柠檬白醋洗脸统统没用！！

声明：美白方法都不是一蹴而就的，不要因为几天没效果就放弃了，皮肤是28天一个代谢周期。

在变白之前你首先要摸清楚一个概念，变白不是你想变多白就能有多白的。不然靠近赤道的非洲兄弟可就坐不住了…

变白是有限度的，这个度来自你的基因。你想变白的部位一般不会超过你身体最白的部位，可以参考我们身上最白的部位手臂内侧、大腿内侧、胸前等阳光不容易晒到的地方。

能白的最大限度就是右侧几乎晒不到的胳膊壁的色度（但不是看胳肢窝！！）

想更白，除了不计代价的“漂白”（①美），怕是只能重新投胎了...

而像我小时候又黑又土色，那纯属玩疯了的后果。据我妈说：刚生下来的我小脸粉白粉白，所以我的“出厂设置”是白的，或者偏白的！！

像这种情况↑通过努力可以“恢复出厂设置”的肤色的！！

1、小脸蛋白就得白的发光

脸蛋白≈敷美白面膜？！

我一度坚信，所以持续了我整个大学生活天天敷面膜！确实变白了，但是！转折之后是悲哀——只是揭下面膜那一刻，白了1度，悲催的我就想卖火柴小女孩，许愿白了1根火柴的时间...

“读过书吃过盐”的真相——

是角质层喝饱了水变得“圆润了”，视觉上看起来白了而已。初中物理的漫反射学过吧，平滑的墙面要比凹凸不平的墙面折射时间短，看起来更明亮，亮自然就会白咯...

单纯的我，还是被我那些模特小姐妹敲醒了，并且轮番给我传授美白经验——

美白重点除了烧钱的①美，外涂防晒和精华更可靠！

而我终于一波三折的尝到了变白的好处，摄影师和化妆师都抢着给我拍片，因为化妆快！出片率高！偷偷地说还有被甲方追求的偶像剧戏码上演（但本人不喜欢霸道总裁爱上我！）

[主攻]

在美白这场战役中，美白精华扮演着主动进攻的角色。

我有很多精华，美白的更多！！但使用率和出场率都很高的平价的aleble377光果甘草精华液

相比于之前用的大牌城野医生377精华，它我用起来不心疼！！我敢拿精华当爽肤水用（同事都说看我精华这豪用的狠劲，咋看咋像被霸道总裁追到手了，哈哈哈哈）

成分和平常我用的城野医生377接近等比例复制，而且没添加乱七八糟的，像粘稠剂什么的....

本文叙述的实际效果，因人而异。反正我这么个狠用量下去，真的Q弹小果冻脸，晶晶亮。我说没打针没人信，直到我每个人分了5袋，用了才洗脱我的嫌疑↓

可以说是祛黄提亮中的平价战斗鸡，这款日抛精华是我囤的最多的，用我的一句就是：这么便宜，一盒98元，两盒99元，必须要囤一下，链接放上了，这个精华你不买，我心痒难耐↓↓↓

严格查证过：三大美白祛黄的好物：377、“美白黄金”之称的光果甘草、美白界的扛把子烟酰胺↓

别看美白成分这么猛，里面还有很多温和的成分，像神经酰胺、光果甘草提取物等这种刚好中和了美白的猛劲，不用担心会刺激到皮肤。

它的质地是水白色的，涂上去和水一样，我用着一点都不黏腻，就是感觉很清爽。

它还是次抛的，用起来很干净方便，每次用一袋，涂到脸上，滑滑嫩嫩的，按摩会吸收更快

上脸用了半个月之后，又赶紧买了2盒，现在有活动，不到100块钱就是2盒！一盒40袋合下来一袋才1块多钱，还没一杯豆浆贵呢！不要太划算的呐~

总的来说，真的没啥可挑剔的地方，（这款精华我真的打算回购八百年了）↓↓↓

[防守]

防晒步骤非常重要，却很容易被各位集美忽略。

如果说美白是一场战役，那么防晒就是这场战役中至关重要的防守角色。

只有防晒做的好，才能保证皮肤不变黑，也能保证重金购买的美白精华不白费。

遵循防晒最优顺序：不晒＞少晒＞硬防晒＞防晒霜

硬防晒是防晒首选，外出务必记得好伞、戴防晒帽，不过即使出门打伞仍然会有硬防晒兼顾不到的地方。

比如早上上班的时候。太阳公公并不是直射的啊，打伞也没办法遮蔽到你的脚和腿...别问我咋知道的，你看上面的手多黑就明白了。

这时候就轮到防晒霜登场了，防晒霜不需要多贵的，只要满足我清爽、不闷痘就可以，这个aome美白防晒是我现在的新宠！！！

高倍数spf50，加上它是物化结合，融合物理防晒和化学防晒的有点，它的防晒能力做的炒鸡好，像你出去旅行、逛街、日常都可以满足，不用担心被晒黑，它是我旅行必备的神器，出门之前胳膊涂上它，不仅可以白一个色号，还不怕太阳了，可以放心摆pose，拍美照了。

出门补涂也用担心，小小一支，包里一放就可以贼省事~

最值得一说的它特添了4重植物果油，不仅不会刺激皮肤，还能把化妆品成分什么挡在皮肤外面，就算是长痘的时候涂上都不会刺激。

就这个防晒它是有美白效果的，不想化妆就涂一个它就可以，瞬间伪素颜。

一支才67块钱，超级实惠，涂身体都不带心疼的↓↓↓

[躲避]

躲避黑色素，避免你变成白中带点黑，不知道有没有像我一样，脸上偶尔冒颗痘了，身上冒颗痘了，总是情不自禁就手欠的把它抠了。

之前忍不住就想抠了它，然后就变成红印印了，体质原因时间久了还会变成黑的。

就这种手不干净的情况下，还会感染，无线衍生，手都是有细菌的，严重还会造成烂脸.....

我学聪明了，都不抠了，直接用tinanik痘痘贴吸

这个小东西简直就是敏感肌的福音，成分超纯粹~

哪里有痘痘贴在哪里就可以了，贴个5、6个小时就催熟吸出一丢脏东西。

比较适用上火痘、白头那种痘痘！

它是隐性的，贴了之后一点不影响你涂防晒化妆，还可以很好的隔绝这些化学东西~

千万不要手挤痘痘，挤压用力造成痘痘表层皮肤破损面积大，不如这种痘痘贴吸脓，促进痘程结束破损又小，还没有细菌污染。严重就要看医生了，趁早看，成了黑痘印，你用再多的美白的都不好消除。

这个痘痘贴我买了2盒，放着慢慢用，一盒才55元，超值！！学生党趁着买赠活动快囤，链接给你放下边了↓↓↓私信我真回不过来

2、全身变白大法

身体变白的快乐简直太多了，白了之后买衣服都能省下一大笔钱，根本不用挑~

以前就这种绿色小碎花打死我都不敢上身，现在穿起来毫无负担。

这个aleble皇后身体乳是我全身美白的精粹所在。

“美白黄金”之称的光甘草定价值很高的美白成分，可以减少黑色素生成。

添加了金黄洋甘菊起到了舒缓修复，打击黑色素形成的同时，也保护了皮肤，再加上樱花提取物，赋予了水油平衡的灵魂，四季也都可以用。

这是我自己的使用效果，大家可以参考一下，具体效果还是因人而异滴~

我的身体终于从黄进阶到白了，不枉我每次涂身体乳都在里面加上一袋精华，让它美白加倍，我的快乐也不断加倍了

有时间可以洗完澡，把身体乳和精华混合一下，涂上厚厚一层，用保鲜膜裹上15分钟，吸收掉，老嫩了~

资深成分党和百万美妆博主760万+点赞收藏口碑力荐的美白身体乳，双十一我都4、5瓶的囤↓

美白又保湿的身体乳安排着了↓↓↓

美白其实不难！！只要找对方法，咱们每个人都是在逃的白雪公主哦！

还有一个就是坚持很重要！